Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sengkel sapi

Kalori & informasi gizi

direbus dalam air

161
kalorikcal per 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak4,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 161 kcal —
  • Protein 31 g 62%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 4,1 g 5%
  • Lemak jenuh 1,1 g 6%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Niasin (B3) 3,2 mg 20%
  • Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%

Mineral

  • Zat besi 3,9 mg 22%
  • Seng 11 mg 100%
  • Selenium 2,8 µg 5%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g16131 g0 g4,1 g
50 g50 g8116 g0 g2,1 g
150 g150 g24247 g0 g6,2 g
200 g200 g32262 g0 g8,2 g
250 g250 g40378 g0 g10 g

Pertanyaan tentang Sengkel sapi

Berapa kalori dalam 100 g Sengkel sapi?

100 g Sengkel sapi mengandung 161 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sengkel sapi?

50 g Sengkel sapi mengandung 81 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sengkel sapi?

150 g Sengkel sapi mengandung 242 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sengkel sapi?

200 g Sengkel sapi mengandung 322 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sengkel sapi?

250 g Sengkel sapi mengandung 403 kcal, dengan 78 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6151 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat