Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ginjal sapi
Kalori & informasi gizi
mentah
99
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0,3 g
Lemak3,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 99 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 0,3 g 0%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 182 mg 8%
- Kolesterol 411 mg 137%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 419 µg 47%
- Vitamin C 9,4 mg 10%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 2,8 mg 218%
- Niasin (B3) 8 mg 50%
- Asam pantotenat (B5) 4 mg 79%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folat (B9) 98 µg 25%
- Vitamin B12 27,5 µg 1146%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 4,6 mg 26%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 257 mg 21%
- Kalium 262 mg 6%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,43 mg 47%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 141 µg 256%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 17 g | 0,3 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,7 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 26 g | 0,4 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 35 g | 0,6 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 44 g | 0,7 g | 7,7 g |
Makanan serupa
- Ginjal sapi mudamentah81 kcal / 100 g
- Ginjal sapi asam285 kcal / 100 g
- Hati sapimentah135 kcal / 100 g
- Jantung sapimentah112 kcal / 100 g
- Ginjal babisegar, jeroan dan produk sampingan, mentah100 kcal / 100 g
- Ginjal dombamentah91 kcal / 100 g
- Lidah sapimentah224 kcal / 100 g
- Paru sapimentah92 kcal / 100 g
- Limpa sapimentah105 kcal / 100 g
- Pankreas sapimentah235 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ginjal sapi
Berapa kalori dalam 100 g Ginjal sapi?
100 g Ginjal sapi mengandung 99 kcal, dengan 17 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ginjal sapi?
50 g Ginjal sapi mengandung 50 kcal, dengan 8,7 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ginjal sapi?
150 g Ginjal sapi mengandung 149 kcal, dengan 26 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ginjal sapi?
200 g Ginjal sapi mengandung 198 kcal, dengan 35 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ginjal sapi?
250 g Ginjal sapi mengandung 248 kcal, dengan 44 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2787 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
