Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jantung sapi
Kalori & informasi gizi
daging sapi, selandia baru, impor, jeroan dan produk sampingan jantung, dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 179 kcal —
- Protein 31 g 63%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 201 mg 67%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,98 mg 76%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 6,7 µg 280%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 6,8 mg 38%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 265 mg 21%
- Kalium 184 mg 4%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,65 mg 72%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 17 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 1 porsi | 85 g | 152 | 27 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 porsi | 170 g | 304 | 53 g | 0 g | 10 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porsi | 255 g | 456 | 80 g | 0 g | 15 g |
| 4 porsi | 340 g | 609 | 106 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 47 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 78 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
- Jantung sapi mudajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus186 kcal / 100 g
- Hati sapisapi/lembu, rebus163 kcal / 100 g
- Ginjal sapidaging sapi, selandia baru, impor, jeroan dan produk sampingan ginjal, dimasak, direbus157 kcal / 100 g
- Lidah sapiselandia baru, impor, jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus271 kcal / 100 g
- Hati dombaSelandia Baru, impor, dimasak, direndam dan direbus perlahan161 kcal / 100 g
- Kelenjar timus sapiselandia baru, impor, dimasak, direbus318 kcal / 100 g
- Babat sapiselandia baru, impor, jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus103 kcal / 100 g
- Daging sapi manufakturselandia baru, impor, dimasak, direbus126 kcal / 100 g
- Jantung babisegar, jeroan dan produk sampingan, dimasak, dimasak dengan cara braising148 kcal / 100 g
- Brisket daging sapiselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus453 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jantung sapi
Berapa kalori dalam 100 g Jantung sapi?
100 g Jantung sapi mengandung 179 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Jantung sapi?
1 porsi (85 g) Jantung sapi mengandung 152 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Jantung sapi?
2 porsi (170 g) Jantung sapi mengandung 304 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Jantung sapi?
½ porsi (42,5 g) Jantung sapi mengandung 76 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Jantung sapi?
3 porsi (255 g) Jantung sapi mengandung 456 kcal, dengan 80 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Jantung sapi?
4 porsi (340 g) Jantung sapi mengandung 609 kcal, dengan 106 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jantung sapi?
50 g Jantung sapi mengandung 90 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jantung sapi?
150 g Jantung sapi mengandung 269 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173081 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
