Ketahui apa yang ada di piring Anda
ginjal domba
Kalori & informasi gizi
selandia baru, diimpor, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 84 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,5 g 3%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 168 mg 7%
- Kolesterol 369 mg 123%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 98%
- Niasin (B3) 8,4 mg 53%
- Asam pantotenat (B5) 3,2 mg 64%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Vitamin B12 50,4 µg 2099%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 6,6 mg 37%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 245 mg 20%
- Kalium 231 mg 5%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,36 mg 40%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selenium 93,6 µg 170%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 15 g | 0 g | 2,5 g |
| 1 porsi | 113 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,9 g |
| 2 porsi | 226 g | 190 | 34 g | 0,1 g | 5,7 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 47 | 8,6 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 porsi | 339 g | 285 | 52 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 4 porsi | 452 g | 380 | 69 g | 0,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 7,6 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 23 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 30 g | 0,1 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 38 g | 0,1 g | 6,4 g |
Makanan serupa
- Hati dombaselandia baru, impor, mentah136 kcal / 100 g
- Ginjal sapimentah99 kcal / 100 g
- Ginjal sapi mudamentah99 kcal / 100 g
- Otak dombadaging pilihan dan hasil olahan, mentah122 kcal / 100 g
- Testis dombaselandia baru, impor, mentah68 kcal / 100 g
- Sweetbread dombaSelandia Baru, impor, mentah72 kcal / 100 g
- Tenderloin dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, mentah120 kcal / 100 g
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Pinggang dombaSelandia Baru, impor, daging dan lemak, mentah273 kcal / 100 g
- Daging domba gilingselandia baru, impor, mentah193 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang ginjal domba
Berapa kalori dalam 100 g ginjal domba?
100 g ginjal domba mengandung 84 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) ginjal domba?
1 porsi (113 g) ginjal domba mengandung 95 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) ginjal domba?
2 porsi (226 g) ginjal domba mengandung 190 kcal, dengan 34 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) ginjal domba?
½ porsi (56,5 g) ginjal domba mengandung 47 kcal, dengan 8,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) ginjal domba?
3 porsi (339 g) ginjal domba mengandung 285 kcal, dengan 52 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) ginjal domba?
4 porsi (452 g) ginjal domba mengandung 380 kcal, dengan 69 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ginjal domba?
50 g ginjal domba mengandung 42 kcal, dengan 7,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ginjal domba?
150 g ginjal domba mengandung 126 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174442 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
