Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rempela ampela ayam
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau goreng, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 124 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 1,8 g 1%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 262 mg 87%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2657 µg 295%
- Vitamin C 16,2 mg 18%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,99 mg 76%
- Niasin (B3) 6,7 mg 42%
- Asam pantotenat (B5) 3,2 mg 64%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 345 µg 86%
- Vitamin B12 11,4 µg 475%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 5,9 mg 33%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 228 mg 5%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,24 mg 27%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selenium 55,2 µg 100%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 1,8 g | 4,5 g |
| 1 porsi | 23 g | 29 | 4,1 g | 0,4 g | 1 g |
| 2 porsi | 46 g | 57 | 8,2 g | 0,8 g | 2,1 g |
| ½ porsi | 11,5 g | 14 | 2,1 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 69 g | 86 | 12 g | 1,2 g | 3,1 g |
| 4 porsi | 92 g | 114 | 16 g | 1,7 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 8,9 g | 0,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 2,7 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 3,6 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 4,5 g | 11 g |
Makanan serupa
- Jeroan ayamuntuk dipanggang, mentah127 kcal / 100 g
- Ampela ayamsemua kelas, mentah94 kcal / 100 g
- Ayam rebusjeroan, mentah168 kcal / 100 g
- Ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, mentah119 kcal / 100 g
- Jeroan kalkunutuh, mentah124 kcal / 100 g
- Hati ayamsemua kelas, mentah119 kcal / 100 g
- Jantung ayamsemua kelas, mentah153 kcal / 100 g
- Daging ayam kulit jeroan dan leherbroiler, mentah213 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rempela ampela ayam
Berapa kalori dalam 100 g Rempela ampela ayam?
100 g Rempela ampela ayam mengandung 124 kcal, dengan 18 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (23 g) Rempela ampela ayam?
1 porsi (23 g) Rempela ampela ayam mengandung 29 kcal, dengan 4,1 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (46 g) Rempela ampela ayam?
2 porsi (46 g) Rempela ampela ayam mengandung 57 kcal, dengan 8,2 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (11,5 g) Rempela ampela ayam?
½ porsi (11,5 g) Rempela ampela ayam mengandung 14 kcal, dengan 2,1 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (69 g) Rempela ampela ayam?
3 porsi (69 g) Rempela ampela ayam mengandung 86 kcal, dengan 12 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (92 g) Rempela ampela ayam?
4 porsi (92 g) Rempela ampela ayam mengandung 114 kcal, dengan 16 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rempela ampela ayam?
50 g Rempela ampela ayam mengandung 62 kcal, dengan 8,9 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rempela ampela ayam?
150 g Rempela ampela ayam mengandung 186 kcal, dengan 27 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171057 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
