Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jeroan ayam
Kalori & informasi gizi
ayam kebiri, mentah
130
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo1,4 g
Lemak5,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 130 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 1,4 g 1%
- Lemak 5,2 g 7%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 292 mg 97%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4374 µg 486%
- Vitamin C 18,4 mg 20%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 86%
- Niasin (B3) 7 mg 44%
- Asam pantotenat (B5) 3,6 mg 72%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 394 µg 99%
- Vitamin B12 13 µg 540%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 6,3 mg 35%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalium 226 mg 5%
- Seng 3,4 mg 31%
- Tembaga 0,27 mg 30%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 55,3 µg 101%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 18 g | 1,4 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,1 g | 0,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 27 g | 2,1 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 37 g | 2,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 46 g | 3,6 g | 13 g |
Makanan serupa
- Jeroan ayam rebusmentah154 kcal / 100 g
- Ampela ayamsemua kelas, mentah94 kcal / 100 g
- Rempela ampela ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, direbus perlahan157 kcal / 100 g
- Ayam rebusjeroan, mentah168 kcal / 100 g
- Jeroan kalkunsemua kelas, mentah124 kcal / 100 g
- Jantung ayamsemua kelas, mentah153 kcal / 100 g
- Hati ayamsemua kelas, mentah119 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamkapon, mentah234 kcal / 100 g
- Daging ayam kulit jeroan dan leherkapon, mentah232 kcal / 100 g
- Ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, mentah119 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jeroan ayam
Berapa kalori dalam 100 g Jeroan ayam?
100 g Jeroan ayam mengandung 130 kcal, dengan 18 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jeroan ayam?
50 g Jeroan ayam mengandung 65 kcal, dengan 9,1 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jeroan ayam?
150 g Jeroan ayam mengandung 195 kcal, dengan 27 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jeroan ayam?
200 g Jeroan ayam mengandung 260 kcal, dengan 37 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jeroan ayam?
250 g Jeroan ayam mengandung 325 kcal, dengan 46 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 660 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
