Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jeroan kalkun
Kalori & informasi gizi
semua kelas, mentah
124
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0,1 g
Lemak5,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 124 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 5,1 g 7%
- Lemak jenuh 1,5 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 136 mg 6%
- Kolesterol 333 mg 111%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3939 µg 438%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 107%
- Niasin (B3) 8,7 mg 54%
- Asam pantotenat (B5) 3,9 mg 78%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Folat (B9) 331 µg 83%
- Vitamin B12 13,1 µg 544%
- Kolin 160 mg 29%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 5,9 mg 33%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalium 198 mg 4%
- Seng 3,2 mg 29%
- Tembaga 0,58 mg 64%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selenium 49,3 µg 90%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 0,1 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,1 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 0,1 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 0,1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 46 g | 0,2 g | 13 g |
Makanan serupa
- Hati kalkunsemua kelas, mentah140 kcal / 100 g
- Ampela kalkunsemua kelas, mentah111 kcal / 100 g
- Daging kalkunsemua kelas, mentah116 kcal / 100 g
- Daging dan kulit kalkunsemua kelas, mentah143 kcal / 100 g
- Jeroan ayamkapon, mentah130 kcal / 100 g
- Rempela ampela ayamayam pedaging atau goreng, mentah124 kcal / 100 g
- Kalkunutuh, daging saja, mentah115 kcal / 100 g
- Leher kalkunutuh, daging saja, mentah125 kcal / 100 g
- Drumstick kalkunsemua kelas, daging dan kulit, mentah143 kcal / 100 g
- Kulit kalkundari bagian eceran, dari daging gelap, mentah380 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jeroan kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Jeroan kalkun?
100 g Jeroan kalkun mengandung 124 kcal, dengan 18 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jeroan kalkun?
50 g Jeroan kalkun mengandung 62 kcal, dengan 9,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jeroan kalkun?
150 g Jeroan kalkun mengandung 186 kcal, dengan 27 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jeroan kalkun?
200 g Jeroan kalkun mengandung 248 kcal, dengan 36 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jeroan kalkun?
250 g Jeroan kalkun mengandung 310 kcal, dengan 46 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 694 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
