Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rempela ampela ayam
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau goreng, dimasak, direbus perlahan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 157 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 442 mg 147%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1753 µg 195%
- Vitamin C 12,5 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 81%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 3,3 mg 65%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 257 µg 64%
- Vitamin B12 9,4 µg 393%
- Kolin 178 mg 32%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 7 mg 39%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 289 mg 23%
- Kalium 224 mg 5%
- Seng 4,2 mg 38%
- Tembaga 0,33 mg 37%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 59,6 µg 108%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 27 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 porsi | 85 g | 133 | 23 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porsi | 170 g | 267 | 46 g | 0 g | 7,7 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porsi | 255 g | 400 | 69 g | 0 g | 12 g |
| 4 porsi | 340 g | 534 | 92 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 41 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 54 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 68 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Jeroan ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, digoreng277 kcal / 100 g
- Ampela ayamsemua kelas, mentah94 kcal / 100 g
- Ayam rebusayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, dimasak, disemur177 kcal / 100 g
- Jeroan kalkunutuh, matang, direbus perlahan173 kcal / 100 g
- Hati ayamsemua kelas, mentah119 kcal / 100 g
- Leher ayam rebusayam pedaging atau untuk digoreng, leher, daging saja, dimasak, direbus perlahan179 kcal / 100 g
- Ampela kalkunsemua kelas, dimasak, dimasak perlahan155 kcal / 100 g
- Daging leher ayambroiler, direbus perlahan179 kcal / 100 g
- Daging dan kulit leher ayamayam pedaging, direbus perlahan247 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, dimasak, direbus363 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rempela ampela ayam
Berapa kalori dalam 100 g Rempela ampela ayam?
100 g Rempela ampela ayam mengandung 157 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Rempela ampela ayam?
1 porsi (85 g) Rempela ampela ayam mengandung 133 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Rempela ampela ayam?
2 porsi (170 g) Rempela ampela ayam mengandung 267 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Rempela ampela ayam?
½ porsi (42,5 g) Rempela ampela ayam mengandung 67 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Rempela ampela ayam?
3 porsi (255 g) Rempela ampela ayam mengandung 400 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Rempela ampela ayam?
4 porsi (340 g) Rempela ampela ayam mengandung 534 kcal, dengan 92 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rempela ampela ayam?
50 g Rempela ampela ayam mengandung 79 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rempela ampela ayam?
150 g Rempela ampela ayam mengandung 236 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171455 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
