Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kulit ayam
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau ayam goreng, dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 363 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 33 g 42%
- Lemak jenuh 9,3 g 46%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 63 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 3,8 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 99 mg 8%
- Kalium 117 mg 2%
- Seng 0,96 mg 9%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 14,4 µg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 1 porsi | 85 g | 309 | 13 g | 0 g | 28 g |
| 2 porsi | 170 g | 617 | 26 g | 0 g | 56 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 154 | 6,5 g | 0 g | 14 g |
| 3 porsi | 255 g | 926 | 39 g | 0 g | 84 g |
| 4 porsi | 340 g | 1234 | 52 g | 0 g | 112 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7,6 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 30 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 38 g | 0 g | 83 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, disusur219 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayam rebusmatang, direbus285 kcal / 100 g
- Kulit ayam rotisserieayam pedaging atau ayam goreng, rotisserie, bumbu asli, kulit saja, matang406 kcal / 100 g
- Ayam rebus dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, disemur219 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, direbus249 kcal / 100 g
- Ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, mentah119 kcal / 100 g
- Daging dan kulit paha ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, direbus220 kcal / 100 g
- Punggung ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, daging dan kulit, dimasak, disemur258 kcal / 100 g
- Daging putih ayam dengan kulitayam pedaging, dimasak, direbus201 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kulit ayam
Berapa kalori dalam 100 g Kulit ayam?
100 g Kulit ayam mengandung 363 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Kulit ayam?
1 porsi (85 g) Kulit ayam mengandung 309 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Kulit ayam?
2 porsi (170 g) Kulit ayam mengandung 617 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Kulit ayam?
½ porsi (42,5 g) Kulit ayam mengandung 154 kcal, dengan 6,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Kulit ayam?
3 porsi (255 g) Kulit ayam mengandung 926 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 84 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Kulit ayam?
4 porsi (340 g) Kulit ayam mengandung 1234 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 112 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kulit ayam?
50 g Kulit ayam mengandung 182 kcal, dengan 7,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kulit ayam?
150 g Kulit ayam mengandung 545 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171056 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
