Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging dan kulit ayam
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging, disusur
219
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 219 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 3,5 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Asam pantotenat (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 57,4 mg 10%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 166 mg 4%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 18 µg 33%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 62 g | 0 g | 31 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit ayam rebusmatang, direbus285 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayam rebus dengan jeroan dan lehermatang, direbus214 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayam mentah dengan jeroan dan lehermentah251 kcal / 100 g
- Daging ayam kulit jeroan dan leherbroiler, direbus216 kcal / 100 g
- Ayam rebus dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, disemur219 kcal / 100 g
- Daging dan kulit paha ayamayam pedaging atau goreng, mentah214 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Ayam rebusayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, dimasak, disemur177 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging dan kulit ayam
Berapa kalori dalam 100 g Daging dan kulit ayam?
100 g Daging dan kulit ayam mengandung 219 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging dan kulit ayam?
50 g Daging dan kulit ayam mengandung 110 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging dan kulit ayam?
150 g Daging dan kulit ayam mengandung 329 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging dan kulit ayam?
200 g Daging dan kulit ayam mengandung 438 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging dan kulit ayam?
250 g Daging dan kulit ayam mengandung 548 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 564 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
