Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging dan kulit ayam
Kalori & informasi gizi
ayam kebiri, mentah
234
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak17 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 234 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 5 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 7,3 mg 45%
- Asam pantotenat (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 217 mg 5%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 14,6 µg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9,4 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 28 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 47 g | 0 g | 43 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit ayam rebusmentah258 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayam mentah dengan jeroan dan lehermentah251 kcal / 100 g
- Daging ayam kulit jeroan dan leherayam kebiri, mentah232 kcal / 100 g
- Ayam dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah215 kcal / 100 g
- Kapondaging dan kulit, mentah195 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
- Ayam utuhdengan kulit, mentah168 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Leher ayam dengan kulitayam pedaging atau untuk digoreng, leher, daging dan kulit, mentah297 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging dan kulit ayam
Berapa kalori dalam 100 g Daging dan kulit ayam?
100 g Daging dan kulit ayam mengandung 234 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging dan kulit ayam?
50 g Daging dan kulit ayam mengandung 117 kcal, dengan 9,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging dan kulit ayam?
150 g Daging dan kulit ayam mengandung 351 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging dan kulit ayam?
200 g Daging dan kulit ayam mengandung 468 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging dan kulit ayam?
250 g Daging dan kulit ayam mengandung 585 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 658 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
