Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging dan kulit ayam rebus
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 258 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 5,7 g 29%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 6,3 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 204 mg 4%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 14,4 µg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 1 porsi | 85 g | 219 | 15 g | 0 g | 17 g |
| 2 porsi | 170 g | 439 | 30 g | 0 g | 35 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 110 | 7,5 g | 0 g | 8,6 g |
| 3 porsi | 255 g | 658 | 45 g | 0 g | 52 g |
| 4 porsi | 340 g | 877 | 60 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,8 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 35 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 44 g | 0 g | 51 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit ayam rebus dengan jeroan dan lehermatang, direbus214 kcal / 100 g
- Daging ayam rebus kulit jeroan dan lehermentah251 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayam mentah dengan jeroan dan lehermentah251 kcal / 100 g
- Ayam supdaging, kulit, jeroan, dan leher, direbus214 kcal / 100 g
- Ayam rebusayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, dimasak, disemur177 kcal / 100 g
- Paha ayam rebusdengan kulit, mentah257 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging dan kulit ayam rebus
Berapa kalori dalam 100 g Daging dan kulit ayam rebus?
100 g Daging dan kulit ayam rebus mengandung 258 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging dan kulit ayam rebus?
1 porsi (85 g) Daging dan kulit ayam rebus mengandung 219 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging dan kulit ayam rebus?
2 porsi (170 g) Daging dan kulit ayam rebus mengandung 439 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging dan kulit ayam rebus?
½ porsi (42,5 g) Daging dan kulit ayam rebus mengandung 110 kcal, dengan 7,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging dan kulit ayam rebus?
3 porsi (255 g) Daging dan kulit ayam rebus mengandung 658 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging dan kulit ayam rebus?
4 porsi (340 g) Daging dan kulit ayam rebus mengandung 877 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 69 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging dan kulit ayam rebus?
50 g Daging dan kulit ayam rebus mengandung 129 kcal, dengan 8,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging dan kulit ayam rebus?
150 g Daging dan kulit ayam rebus mengandung 387 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172400 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
