Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam sup
Kalori & informasi gizi
daging, kulit, jeroan, dan leher, direbus
214
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 214 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 3,3 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 182 µg 20%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 5,7 mg 35%
- Asam pantotenat (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Kolin 67,2 mg 12%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 171 mg 4%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 21,4 µg 39%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 37 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 50 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 62 g | 0 g | 30 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit ayam rebusdirebus285 kcal / 100 g
- Daging ayam rebus sajadirebus237 kcal / 100 g
- Ayam rebusayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, dimasak, disemur177 kcal / 100 g
- Ayam untuk supdengan kulit, mentah247 kcal / 100 g
- Paha ayam rebusdengan kulit, beku, direbus226 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitbroiler, daging dan kulit, direbus249 kcal / 100 g
- Dada ayamayam pedaging, direbus perlahan151 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, disetel232 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, direbus363 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitbroiler, daging dan kulit, disetel204 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ayam sup
Berapa kalori dalam 100 g Ayam sup?
100 g Ayam sup mengandung 214 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam sup?
50 g Ayam sup mengandung 107 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam sup?
150 g Ayam sup mengandung 321 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam sup?
200 g Ayam sup mengandung 428 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam sup?
250 g Ayam sup mengandung 535 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 646 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
