Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging dan kulit ayam rebus
Kalori & informasi gizi
matang, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 285 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak jenuh 5,1 g 26%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 182 mg 4%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 19,7 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 1 porsi | 85 g | 242 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 2 porsi | 170 g | 485 | 46 g | 0 g | 32 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 121 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 3 porsi | 255 g | 727 | 69 g | 0 g | 48 g |
| 4 porsi | 340 g | 969 | 91 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 13 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 67 g | 0 g | 47 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit ayam rebus dengan jeroan dan lehermatang, direbus214 kcal / 100 g
- Ayam rebus dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, disemur219 kcal / 100 g
- Ayam supdaging, kulit, jeroan, dan leher, direbus214 kcal / 100 g
- Daging ayam rebus sajamatang, direbus237 kcal / 100 g
- Daging ayam rebus kulit jeroan dan lehermentah251 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitbroiler, daging dan kulit, direbus249 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitbroiler, daging dan kulit, dilumuri tepung, digoreng254 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitbroiler, daging dan kulit, disetel204 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, direbus363 kcal / 100 g
- Punggung ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, daging dan kulit, dimasak, disemur258 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging dan kulit ayam rebus
Berapa kalori dalam 100 g Daging dan kulit ayam rebus?
100 g Daging dan kulit ayam rebus mengandung 285 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging dan kulit ayam rebus?
1 porsi (85 g) Daging dan kulit ayam rebus mengandung 242 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging dan kulit ayam rebus?
2 porsi (170 g) Daging dan kulit ayam rebus mengandung 485 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging dan kulit ayam rebus?
½ porsi (42,5 g) Daging dan kulit ayam rebus mengandung 121 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging dan kulit ayam rebus?
3 porsi (255 g) Daging dan kulit ayam rebus mengandung 727 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging dan kulit ayam rebus?
4 porsi (340 g) Daging dan kulit ayam rebus mengandung 969 kcal, dengan 91 g protein, 0 g karbohidrat, dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging dan kulit ayam rebus?
50 g Daging dan kulit ayam rebus mengandung 143 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging dan kulit ayam rebus?
150 g Daging dan kulit ayam rebus mengandung 428 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172401 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
