Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging ayam, kulit, jeroan dan leher
Kalori & informasi gizi
broiler, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 216 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 3,5 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 174 µg 19%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,79 µg 33%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 163 mg 3%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 15,9 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 25 g | 0,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 37 g | 0,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 49 g | 0,1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 61 g | 0,2 g | 31 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit ayamkapon, mentah234 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayam rebus dengan jeroan dan lehermatang, direbus214 kcal / 100 g
- Ayam rebus dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, disemur219 kcal / 100 g
- Ayam rebusayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, dimasak, disemur177 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitbroiler, daging dan kulit, direbus249 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, direbus363 kcal / 100 g
- Leher ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, leher, daging dan kulit, dimasak, direbus perlahan247 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, direbus184 kcal / 100 g
- Dada ayamayam pedaging, direbus perlahan151 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, disetel232 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging ayam, kulit, jeroan dan leher
Berapa kalori dalam 100 g Daging ayam, kulit, jeroan dan leher?
100 g Daging ayam, kulit, jeroan dan leher mengandung 216 kcal, dengan 25 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging ayam, kulit, jeroan dan leher?
50 g Daging ayam, kulit, jeroan dan leher mengandung 108 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging ayam, kulit, jeroan dan leher?
150 g Daging ayam, kulit, jeroan dan leher mengandung 324 kcal, dengan 37 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging ayam, kulit, jeroan dan leher?
200 g Daging ayam, kulit, jeroan dan leher mengandung 432 kcal, dengan 49 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging ayam, kulit, jeroan dan leher?
250 g Daging ayam, kulit, jeroan dan leher mengandung 540 kcal, dengan 61 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 559 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
