Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jeroan ayam, direbus
Kalori & informasi gizi
direbus
156
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak7,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 156 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,1 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 6 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 2,2 mg 165%
- Niasin (B3) 5,2 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 2,7 mg 54%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Biotin (B7) 130 µg 433%
- Folat (B9) 420 µg 105%
- Vitamin B12 15 µg 625%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 6,8 mg 38%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 210 mg 4%
- Seng 3,5 mg 32%
- Tembaga 0,21 mg 23%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 23 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 57 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
- Jeroan kalkunrebus192 kcal / 100 g
- Rempela ampela ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, direbus perlahan157 kcal / 100 g
- Jeroan ayam tuadirebus204 kcal / 100 g
- Ampela ayamsemua kelas, mentah94 kcal / 100 g
- Ayam rebusjeroan, dimasak, direbus perlahan194 kcal / 100 g
- Semur ampela ayamdengan minyak dan garam78 kcal / 100 g
- Hati ayamayam broiler, direbus perlahan185 kcal / 100 g
- Jantung ayamdimasak, cairan rebusan dibuang, tanpa minyak, dengan garam241 kcal / 100 g
- Ceker ayamdirebus215 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayam rebus dengan jeroan dan lehermatang, direbus214 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jeroan ayam, direbus
Berapa kalori dalam 100 g Jeroan ayam, direbus?
100 g Jeroan ayam, direbus mengandung 156 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jeroan ayam, direbus?
50 g Jeroan ayam, direbus mengandung 78 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jeroan ayam, direbus?
150 g Jeroan ayam, direbus mengandung 234 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jeroan ayam, direbus?
200 g Jeroan ayam, direbus mengandung 312 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jeroan ayam, direbus?
250 g Jeroan ayam, direbus mengandung 390 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-394 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
