Ketahui apa yang ada di piring Anda
hati ayam
Kalori & informasi gizi
digoreng dengan minyak jagung
169
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Lemak8,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 169 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Lemak 8,9 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10500 µg 1167%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 2,7 mg 209%
- Niasin (B3) 12,9 mg 81%
- Asam pantotenat (B5) 5,9 mg 118%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Biotin (B7) 216 µg 720%
- Folat (B9) 1350 µg 338%
- Vitamin B12 45 µg 1875%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 11,3 mg 63%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 350 mg 28%
- Kalium 300 mg 6%
- Seng 3,8 mg 35%
- Tembaga 0,52 mg 58%
- Mangan 0,35 mg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 22 g | – | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | – | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 33 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 44 g | – | 18 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 55 g | – | 22 g |
Makanan serupa
- Hati dombadigoreng dalam minyak jagung237 kcal / 100 g
- Hati sapi mudadigoreng dengan minyak jagung176 kcal / 100 g
- Ginjal dombadigoreng dengan minyak jagung188 kcal / 100 g
- Jantung ayamdigoreng dengan minyak kedelai, tanpa garam255 kcal / 100 g
- Kelenjar timus dombadigoreng dalam minyak jagung217 kcal / 100 g
- Ayam gorengutuh, tanpa kulit, dengan minyak kedelai, dengan garam236 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang hati ayam
Berapa kalori dalam 100 g hati ayam?
100 g hati ayam mengandung 169 kcal, dengan 22 g protein, – karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g hati ayam?
50 g hati ayam mengandung 85 kcal, dengan 11 g protein, – karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g hati ayam?
150 g hati ayam mengandung 254 kcal, dengan 33 g protein, – karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g hati ayam?
200 g hati ayam mengandung 338 kcal, dengan 44 g protein, – karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g hati ayam?
250 g hati ayam mengandung 423 kcal, dengan 55 g protein, – karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-412 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
