Ketahui apa yang ada di piring Anda
hati ayam
Kalori & informasi gizi
dimasak
160
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0,9 g
Lemak6,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 160 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 0,9 g 0%
- Lemak 6,5 g 8%
- Lemak jenuh 2,1 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3980 µg 442%
- Vitamin C 27,9 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 2 mg 153%
- Niasin (B3) 11 mg 69%
- Asam pantotenat (B5) 6,7 mg 133%
- Vitamin B6 0,76 mg 45%
- Folat (B9) 578 µg 145%
- Vitamin B12 16,9 µg 704%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 11,6 mg 64%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 405 mg 32%
- Kalium 263 mg 6%
- Seng 4 mg 36%
- Tembaga 0,5 mg 56%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Yodium 5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 25 g | 0,9 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 12 g | 0,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 37 g | 1,3 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 49 g | 1,7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 61 g | 2,2 g | 16 g |
Makanan serupa
- Paté hati ayamdalam kaleng201 kcal / 100 g
- Pasta hati ayam134 kcal / 100 g
- Hati unggasdimasak164 kcal / 100 g
- Hati dombadimasak162 kcal / 100 g
- Paté hati unggas316 kcal / 100 g
- Jantung ayamdimasak, cairan rebusan dibuang, tanpa minyak, dengan garam241 kcal / 100 g
- Sayap ayamdaging dan kulit, dipanggang247 kcal / 100 g
- Paha ayamdaging dan kulit, dipanggang205 kcal / 100 g
- Jeroan ayamdimasak182 kcal / 100 g
- Ayamdaging dan kulit, mentah173 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang hati ayam
Berapa kalori dalam 100 g hati ayam?
100 g hati ayam mengandung 160 kcal, dengan 25 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g hati ayam?
50 g hati ayam mengandung 80 kcal, dengan 12 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g hati ayam?
150 g hati ayam mengandung 240 kcal, dengan 37 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g hati ayam?
200 g hati ayam mengandung 320 kcal, dengan 49 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g hati ayam?
250 g hati ayam mengandung 400 kcal, dengan 61 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 40116 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
