Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati ayam
Kalori & informasi gizi
broiler, mentah
119
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0,7 g
Lemak4,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 119 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0,7 g 0%
- Lemak 4,8 g 6%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 345 mg 115%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3296 µg 366%
- Vitamin C 17,9 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 25%
- Riboflavin (B2) 1,8 mg 137%
- Niasin (B3) 9,7 mg 61%
- Asam pantotenat (B5) 6,2 mg 125%
- Vitamin B6 0,85 mg 50%
- Folat (B9) 588 µg 147%
- Vitamin B12 16,6 µg 691%
- Kolin 194 mg 35%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 9 mg 50%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalium 230 mg 5%
- Seng 2,7 mg 24%
- Tembaga 0,49 mg 55%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selenium 54,6 µg 99%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 17 g | 0,7 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,5 g | 0,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 25 g | 1,1 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 34 g | 1,5 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 42 g | 1,8 g | 12 g |
Makanan serupa
- Hati unggasmentah134 kcal / 100 g
- Hati kalkunsemua kelas, mentah128 kcal / 100 g
- Rempela ampela ayamayam pedaging atau goreng, mentah124 kcal / 100 g
- Jeroan ayamkapon, mentah130 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
- Jantung ayamsemua kelas, mentah153 kcal / 100 g
- Ampela ayamsemua kelas, mentah94 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, mentah119 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hati ayam
Berapa kalori dalam 100 g Hati ayam?
100 g Hati ayam mengandung 119 kcal, dengan 17 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati ayam?
50 g Hati ayam mengandung 60 kcal, dengan 8,5 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati ayam?
150 g Hati ayam mengandung 179 kcal, dengan 25 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati ayam?
200 g Hati ayam mengandung 238 kcal, dengan 34 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati ayam?
250 g Hati ayam mengandung 298 kcal, dengan 42 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 578 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
