Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati ayam
Kalori & informasi gizi
broiler, dimasak perlahan
167
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0,9 g
Lemak6,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 167 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 0,9 g 0%
- Lemak 6,5 g 8%
- Lemak jenuh 2,1 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 563 mg 188%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3981 µg 442%
- Vitamin C 27,9 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 2 mg 153%
- Niasin (B3) 11 mg 69%
- Asam pantotenat (B5) 6,7 mg 133%
- Vitamin B6 0,76 mg 44%
- Folat (B9) 578 µg 145%
- Vitamin B12 16,9 µg 702%
- Kolin 290 mg 53%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 11,6 mg 65%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 405 mg 32%
- Kalium 263 mg 6%
- Seng 4 mg 36%
- Tembaga 0,5 mg 55%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selenium 82,4 µg 150%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 25 g | 0,9 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 12 g | 0,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 37 g | 1,3 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 49 g | 1,7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 61 g | 2,2 g | 16 g |
Makanan serupa
- Jeroan ayamkapon, mentah130 kcal / 100 g
- Rempela ampela ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, direbus perlahan157 kcal / 100 g
- Hati kalkunsemua kelas, mentah128 kcal / 100 g
- Hati unggasdimasak164 kcal / 100 g
- Ayam rebusjeroan, dimasak, direbus perlahan194 kcal / 100 g
- Ampela ayamayam broiler, direbus perlahan154 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging, daging, direbus181 kcal / 100 g
- Daging leher ayambroiler, direbus perlahan179 kcal / 100 g
- Jeroan ayam direbusdirebus156 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hati ayam
Berapa kalori dalam 100 g Hati ayam?
100 g Hati ayam mengandung 167 kcal, dengan 25 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati ayam?
50 g Hati ayam mengandung 84 kcal, dengan 12 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati ayam?
150 g Hati ayam mengandung 251 kcal, dengan 37 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati ayam?
200 g Hati ayam mengandung 334 kcal, dengan 49 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati ayam?
250 g Hati ayam mengandung 418 kcal, dengan 61 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 579 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
