Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sayap ayam
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging, daging, direbus
181
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak7,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 181 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,2 g 9%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 5,2 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Kolin 70,6 mg 13%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 153 mg 3%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 21,7 µg 39%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 27 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 68 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Daging sayap ayamayam pedaging atau goreng, mentah126 kcal / 100 g
- Sayap ayam ungkepdengan kulit, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan garam244 kcal / 100 g
- Seperti sayap ayamdimasak dalam kaserol, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang141 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
- Ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, mentah119 kcal / 100 g
- Daging sayap kalkunbroiler, dipanggang182 kcal / 100 g
- Dada ayamayam pedaging, direbus perlahan151 kcal / 100 g
- Sayap kalkunutuh, hanya daging, mentah115 kcal / 100 g
- Ayam rebusayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, dimasak, disemur177 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sayap ayam
Berapa kalori dalam 100 g Sayap ayam?
100 g Sayap ayam mengandung 181 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayap ayam?
50 g Sayap ayam mengandung 91 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayap ayam?
150 g Sayap ayam mengandung 272 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sayap ayam?
200 g Sayap ayam mengandung 362 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sayap ayam?
250 g Sayap ayam mengandung 453 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 634 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
