Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sayap ayam
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging, daging, mentah
126
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak3,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 126 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,5 g 5%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 81 mg 4%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 7,4 mg 46%
- Asam pantotenat (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Kolin 65,8 mg 12%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0,88 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 194 mg 4%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 17,8 µg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 22 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 33 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 44 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 55 g | 0 g | 8,9 g |
Makanan serupa
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Daging sayap ayamayam pedaging atau goreng, mentah126 kcal / 100 g
- Seperti sayap ayammentah, daging dan kulit193 kcal / 100 g
- Daging sayap kalkunbroiler, mentah111 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
- Sayap kalkunutuh, hanya daging, mentah115 kcal / 100 g
- Ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, mentah119 kcal / 100 g
- Sayap kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah202 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Leher ayamayam pedaging atau ayam goreng, leher, daging saja, mentah154 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sayap ayam
Berapa kalori dalam 100 g Sayap ayam?
100 g Sayap ayam mengandung 126 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayap ayam?
50 g Sayap ayam mengandung 63 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayap ayam?
150 g Sayap ayam mengandung 189 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sayap ayam?
200 g Sayap ayam mengandung 252 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sayap ayam?
250 g Sayap ayam mengandung 315 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 631 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
