Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sayap ayam
Kalori & informasi gizi
broiler, daging, dimasak, panggang putar, dengan bumbu
197
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak9,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 197 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9,5 g 12%
- Lemak jenuh 2,2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 725 mg 32%
- Kolesterol 140 mg 47%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 7,5 mg 47%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Kolin 67,9 mg 12%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 0,97 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 264 mg 21%
- Kalium 322 mg 7%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 51,1 µg 93%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 69 g | 0 g | 24 g |
Makanan serupa
- Sayap ayam rotisserieayam pedaging atau ayam goreng, rotisserie, bumbu asli, sayap, daging saja, matang197 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Daging sayap ayamayam pedaging atau goreng, mentah126 kcal / 100 g
- Sayap ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, panggang putar, bumbu asli, sayap, daging dan kulit, dimasak266 kcal / 100 g
- Sayap ayam panggang BBQ dengan kulitayam, pedaging257 kcal / 100 g
- Daging sayap kalkunbroiler, dipanggang182 kcal / 100 g
- Sayap kalkunutuh, hanya daging, mentah115 kcal / 100 g
- Dada ayamayam pedaging, dimasak, panggang rotisserie, dengan bumbu137 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, dimasak, panggang putar, dengan bumbu406 kcal / 100 g
- Ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, mentah119 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sayap ayam
Berapa kalori dalam 100 g Sayap ayam?
100 g Sayap ayam mengandung 197 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayap ayam?
50 g Sayap ayam mengandung 99 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayap ayam?
150 g Sayap ayam mengandung 296 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sayap ayam?
200 g Sayap ayam mengandung 394 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sayap ayam?
250 g Sayap ayam mengandung 493 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6650 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
