Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sayap ayam panggang dengan kulit
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau ayam goreng, panggang putar, bumbu asli, sayap, daging dan kulit, dimasak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 266 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak jenuh 4,8 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 610 mg 27%
- Kolesterol 140 mg 47%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Kolin 60,5 mg 11%
Mineral
- Kalsium 29 mg 2%
- Zat besi 0,97 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 258 mg 21%
- Kalium 296 mg 6%
- Seng 1,7 mg 16%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 40,2 µg 73%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 1 porsi | 53 g | 141 | 13 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porsi | 106 g | 282 | 26 g | 0 g | 20 g |
| ½ porsi | 26,5 g | 70 | 6,5 g | 0 g | 5 g |
| 3 porsi | 159 g | 423 | 39 g | 0,1 g | 30 g |
| 4 porsi | 212 g | 564 | 52 g | 0,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 37 g | 0,1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 49 g | 0,1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 61 g | 0,1 g | 47 g |
Makanan serupa
- Sayap ayam rotisserieayam pedaging atau ayam goreng, rotisserie, bumbu asli, sayap, daging saja, matang197 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Dada ayam panggang dengan kulitayam pedaging, rotisserie, bumbu asli, dada, daging dan kulit, dimasak184 kcal / 100 g
- Kulit ayam rotisserieayam pedaging atau ayam goreng, rotisserie, bumbu asli, kulit saja, matang406 kcal / 100 g
- Punggung ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, panggang putar, bumbu asli, punggung, daging dan kulit, dimasak260 kcal / 100 g
- Paha ayam panggang dengan kulitayam pedaging, rotisserie, bumbu asli, paha, daging dan kulit, dimasak233 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam pedaging atau goreng, dipanggang oven, bumbu asli, paha bawah, daging dengan kulit, dimasak215 kcal / 100 g
- Dada ayam panggang tanpa kulitayam pedaging, rotisserie, bumbu asli, dada, hanya daging, dimasak137 kcal / 100 g
- Paha ayam panggang tanpa kulitayam pedaging, rotisserie, bumbu asli, paha, hanya daging, dimasak196 kcal / 100 g
- Kulit ayam panggang rotisserieayam pedaging, kulit, panggang oven dan panggang378 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sayap ayam panggang dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Sayap ayam panggang dengan kulit?
100 g Sayap ayam panggang dengan kulit mengandung 266 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (53 g) Sayap ayam panggang dengan kulit?
1 porsi (53 g) Sayap ayam panggang dengan kulit mengandung 141 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (106 g) Sayap ayam panggang dengan kulit?
2 porsi (106 g) Sayap ayam panggang dengan kulit mengandung 282 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (26,5 g) Sayap ayam panggang dengan kulit?
½ porsi (26,5 g) Sayap ayam panggang dengan kulit mengandung 70 kcal, dengan 6,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (159 g) Sayap ayam panggang dengan kulit?
3 porsi (159 g) Sayap ayam panggang dengan kulit mengandung 423 kcal, dengan 39 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (212 g) Sayap ayam panggang dengan kulit?
4 porsi (212 g) Sayap ayam panggang dengan kulit mengandung 564 kcal, dengan 52 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayap ayam panggang dengan kulit?
50 g Sayap ayam panggang dengan kulit mengandung 133 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayap ayam panggang dengan kulit?
150 g Sayap ayam panggang dengan kulit mengandung 399 kcal, dengan 37 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171523 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
