Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dada ayam panggang dengan kulit
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging, rotisserie, bumbu asli, dada, daging dan kulit, dimasak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 184 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,2 g 10%
- Lemak jenuh 2,1 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 9,4 mg 59%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Kolin 61,9 mg 11%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,55 mg 3%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalium 289 mg 6%
- Seng 0,92 mg 8%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 30,6 µg 56%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 28 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 porsi | 85 g | 156 | 23 g | 0 g | 7 g |
| 2 porsi | 170 g | 313 | 47 g | 0 g | 14 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 78 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porsi | 255 g | 469 | 70 g | 0,1 g | 21 g |
| 4 porsi | 340 g | 626 | 93 g | 0,1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0,1 g | 21 g |
Makanan serupa
- Dada ayam panggang tanpa kulitayam pedaging, rotisserie, bumbu asli, dada, hanya daging, dimasak137 kcal / 100 g
- Daging dada ayam dengan kulitbroiler, mentah172 kcal / 100 g
- Daging dan kulit dada ayam panggangbroiler175 kcal / 100 g
- Dada ayamdada, daging dan kulit, mentah167 kcal / 100 g
- Kulit ayam rotisserieayam pedaging atau ayam goreng, rotisserie, bumbu asli, kulit saja, matang406 kcal / 100 g
- Punggung ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, panggang putar, bumbu asli, punggung, daging dan kulit, dimasak260 kcal / 100 g
- Paha ayam panggang dengan kulitayam pedaging, rotisserie, bumbu asli, paha, daging dan kulit, dimasak233 kcal / 100 g
- Sayap ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, panggang putar, bumbu asli, sayap, daging dan kulit, dimasak266 kcal / 100 g
- Paha ayam panggang tanpa kulitayam pedaging, rotisserie, bumbu asli, paha, hanya daging, dimasak196 kcal / 100 g
- Punggung ayam panggangayam pedaging atau ayam goreng, panggang putar, bumbu asli, punggung, daging saja, dimasak205 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Dada ayam panggang dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Dada ayam panggang dengan kulit?
100 g Dada ayam panggang dengan kulit mengandung 184 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Dada ayam panggang dengan kulit?
1 porsi (85 g) Dada ayam panggang dengan kulit mengandung 156 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Dada ayam panggang dengan kulit?
2 porsi (170 g) Dada ayam panggang dengan kulit mengandung 313 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Dada ayam panggang dengan kulit?
½ porsi (42,5 g) Dada ayam panggang dengan kulit mengandung 78 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Dada ayam panggang dengan kulit?
3 porsi (255 g) Dada ayam panggang dengan kulit mengandung 469 kcal, dengan 70 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Dada ayam panggang dengan kulit?
4 porsi (340 g) Dada ayam panggang dengan kulit mengandung 626 kcal, dengan 93 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada ayam panggang dengan kulit?
50 g Dada ayam panggang dengan kulit mengandung 92 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada ayam panggang dengan kulit?
150 g Dada ayam panggang dengan kulit mengandung 276 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171123 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
