Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging dan kulit dada ayam panggang
Kalori & informasi gizi
broiler
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 175 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 7,7 g 10%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 329 mg 14%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 9,3 mg 58%
- Asam pantotenat (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 57,1 mg 10%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0,51 mg 3%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 276 mg 6%
- Seng 0,86 mg 8%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 22,3 µg 41%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 26 g | 0,1 g | 7,7 g |
| 1 porsi | 85 g | 149 | 22 g | 0,1 g | 6,5 g |
| 2 porsi | 170 g | 298 | 45 g | 0,2 g | 13 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porsi | 255 g | 446 | 67 g | 0,2 g | 20 g |
| 4 porsi | 340 g | 595 | 90 g | 0,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 40 g | 0,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 53 g | 0,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 0,2 g | 19 g |
Makanan serupa
- Daging dada ayam panggangbroiler, hanya daging144 kcal / 100 g
- Dada ayam panggang dengan kulitdada, dipanggang dengan kulit, daging saja147 kcal / 100 g
- Daging paha ayam panggang dengan kulitayam, pedaging, dipanggang oven dan dibakar, paha atas, daging dengan kulit226 kcal / 100 g
- Kulit ayam panggang rotisserieayam pedaging, kulit, panggang oven dan panggang378 kcal / 100 g
- Sayap ayam panggang BBQ dengan kulitayam, pedaging257 kcal / 100 g
- Dada ayam panggang tanpa kulitayam pedaging, rotisserie, bumbu asli, dada, hanya daging, dimasak137 kcal / 100 g
- Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulitayam, pedaging, hanya daging186 kcal / 100 g
- Kulit ayam rotisserieayam pedaging atau ayam goreng, rotisserie, bumbu asli, kulit saja, matang406 kcal / 100 g
- Punggung ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, panggang putar, bumbu asli, punggung, daging dan kulit, dimasak260 kcal / 100 g
- Paha ayam panggang dengan kulitayam pedaging, rotisserie, bumbu asli, paha, daging dan kulit, dimasak233 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging dan kulit dada ayam panggang
Berapa kalori dalam 100 g Daging dan kulit dada ayam panggang?
100 g Daging dan kulit dada ayam panggang mengandung 175 kcal, dengan 26 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging dan kulit dada ayam panggang?
1 porsi (85 g) Daging dan kulit dada ayam panggang mengandung 149 kcal, dengan 22 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging dan kulit dada ayam panggang?
2 porsi (170 g) Daging dan kulit dada ayam panggang mengandung 298 kcal, dengan 45 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging dan kulit dada ayam panggang?
½ porsi (42,5 g) Daging dan kulit dada ayam panggang mengandung 74 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging dan kulit dada ayam panggang?
3 porsi (255 g) Daging dan kulit dada ayam panggang mengandung 446 kcal, dengan 67 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging dan kulit dada ayam panggang?
4 porsi (340 g) Daging dan kulit dada ayam panggang mengandung 595 kcal, dengan 90 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging dan kulit dada ayam panggang?
50 g Daging dan kulit dada ayam panggang mengandung 88 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging dan kulit dada ayam panggang?
150 g Daging dan kulit dada ayam panggang mengandung 263 kcal, dengan 40 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171125 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
