Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulit
Kalori & informasi gizi
ayam, pedaging, hanya daging
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 186 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0,5 g 0%
- Lemak 7,8 g 10%
- Lemak jenuh 2,1 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 725 mg 32%
- Kolesterol 134 mg 45%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 7,7 mg 48%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Kolin 69,5 mg 13%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 0,97 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 264 mg 21%
- Kalium 322 mg 7%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Selenium 51,1 µg 93%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 28 g | 0,5 g | 7,8 g |
| 1 porsi | 85 g | 158 | 24 g | 0,5 g | 6,6 g |
| 2 porsi | 170 g | 316 | 48 g | 0,9 g | 13 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 79 | 12 g | 0,2 g | 3,3 g |
| 3 porsi | 255 g | 474 | 72 g | 1,4 g | 20 g |
| 4 porsi | 340 g | 632 | 96 g | 1,8 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 14 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 43 g | 0,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 57 g | 1,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 71 g | 1,4 g | 20 g |
Makanan serupa
- Sayap ayam panggang BBQ dengan kulitayam, pedaging257 kcal / 100 g
- Daging paha bawah ayam panggang rotisserie daging sajaayam pedaging, daging saja, panggang oven dan panggang172 kcal / 100 g
- Daging dada ayam panggangbroiler, hanya daging144 kcal / 100 g
- Sayap ayam rotisserieayam pedaging atau ayam goreng, rotisserie, bumbu asli, sayap, daging saja, matang197 kcal / 100 g
- Kulit ayam panggang rotisserieayam pedaging, kulit, panggang oven dan panggang378 kcal / 100 g
- Dada ayam panggang tanpa kulitayam pedaging, rotisserie, bumbu asli, dada, hanya daging, dimasak137 kcal / 100 g
- Kulit ayam rotisserieayam pedaging atau ayam goreng, rotisserie, bumbu asli, kulit saja, matang406 kcal / 100 g
- Paha ayam panggang tanpa kulitayam pedaging, rotisserie, bumbu asli, paha, hanya daging, dimasak196 kcal / 100 g
- Punggung ayam panggangayam pedaging atau ayam goreng, panggang putar, bumbu asli, punggung, daging saja, dimasak205 kcal / 100 g
- Punggung ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, panggang putar, bumbu asli, punggung, daging dan kulit, dimasak260 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulit
Berapa kalori dalam 100 g Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulit?
100 g Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulit mengandung 186 kcal, dengan 28 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulit?
1 porsi (85 g) Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulit mengandung 158 kcal, dengan 24 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulit?
2 porsi (170 g) Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulit mengandung 316 kcal, dengan 48 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulit?
½ porsi (42,5 g) Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulit mengandung 79 kcal, dengan 12 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulit?
3 porsi (255 g) Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulit mengandung 474 kcal, dengan 72 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulit?
4 porsi (340 g) Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulit mengandung 632 kcal, dengan 96 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulit?
50 g Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulit mengandung 93 kcal, dengan 14 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulit?
150 g Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulit mengandung 279 kcal, dengan 43 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171516 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
