Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging paha ayam panggang dengan kulit
Kalori & informasi gizi
ayam, pedaging, dipanggang oven dan dibakar, paha atas, daging dengan kulit
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 226 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 3,9 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 335 mg 15%
- Kolesterol 127 mg 42%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
- Kolin 62,9 mg 11%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0,95 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 255 mg 5%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 22 µg 40%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 23 g | 0,1 g | 15 g |
| 1 porsi | 85 g | 192 | 19 g | 0,1 g | 13 g |
| 2 porsi | 170 g | 384 | 38 g | 0,2 g | 26 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 96 | 9,6 g | 0,1 g | 6,4 g |
| 3 porsi | 255 g | 576 | 57 g | 0,3 g | 39 g |
| 4 porsi | 340 g | 768 | 77 g | 0,4 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 11 g | 0,1 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 34 g | 0,2 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 45 g | 0,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 56 g | 0,3 g | 38 g |
Makanan serupa
- Daging paha ayam panggang tanpa kulitayam, hanya daging193 kcal / 100 g
- Daging paha bawah ayam panggang rotisserie dengan kulitayam pedaging, daging dengan kulit, panggang oven dan panggang206 kcal / 100 g
- Paha ayam panggang dengan kulitayam pedaging, rotisserie, bumbu asli, paha, daging dan kulit, dimasak233 kcal / 100 g
- Sayap ayam panggang BBQ dengan kulitayam, pedaging257 kcal / 100 g
- Kulit ayam panggang rotisserieayam pedaging, kulit, panggang oven dan panggang378 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulitayam, pedaging, hanya daging186 kcal / 100 g
- Dada ayam panggang dengan kulitayam pedaging, rotisserie, bumbu asli, dada, daging dan kulit, dimasak184 kcal / 100 g
- Kulit ayam rotisserieayam pedaging atau ayam goreng, rotisserie, bumbu asli, kulit saja, matang406 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam pedaging atau goreng, dipanggang oven, bumbu asli, paha bawah, daging dengan kulit, dimasak215 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging paha ayam panggang dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Daging paha ayam panggang dengan kulit?
100 g Daging paha ayam panggang dengan kulit mengandung 226 kcal, dengan 23 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging paha ayam panggang dengan kulit?
1 porsi (85 g) Daging paha ayam panggang dengan kulit mengandung 192 kcal, dengan 19 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging paha ayam panggang dengan kulit?
2 porsi (170 g) Daging paha ayam panggang dengan kulit mengandung 384 kcal, dengan 38 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging paha ayam panggang dengan kulit?
½ porsi (42,5 g) Daging paha ayam panggang dengan kulit mengandung 96 kcal, dengan 9,6 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging paha ayam panggang dengan kulit?
3 porsi (255 g) Daging paha ayam panggang dengan kulit mengandung 576 kcal, dengan 57 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging paha ayam panggang dengan kulit?
4 porsi (340 g) Daging paha ayam panggang dengan kulit mengandung 768 kcal, dengan 77 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging paha ayam panggang dengan kulit?
50 g Daging paha ayam panggang dengan kulit mengandung 113 kcal, dengan 11 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging paha ayam panggang dengan kulit?
150 g Daging paha ayam panggang dengan kulit mengandung 339 kcal, dengan 34 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171127 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
