Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha ayam panggang dengan kulit
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging, rotisserie, bumbu asli, paha, daging dan kulit, dimasak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 233 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak jenuh 4,1 g 21%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 345 mg 15%
- Kolesterol 132 mg 44%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
- Kolin 64 mg 12%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,97 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalium 260 mg 6%
- Seng 1,8 mg 17%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 25,5 µg 46%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 1 porsi | 89 g | 207 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2 porsi | 178 g | 415 | 41 g | 0 g | 28 g |
| ½ porsi | 44,5 g | 104 | 10 g | 0 g | 7 g |
| 3 porsi | 267 g | 622 | 61 g | 0,1 g | 42 g |
| 4 porsi | 356 g | 829 | 82 g | 0,1 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 34 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 46 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 57 g | 0,1 g | 39 g |
Makanan serupa
- Daging paha ayam panggang dengan kulitayam, pedaging, dipanggang oven dan dibakar, paha atas, daging dengan kulit226 kcal / 100 g
- Paha ayam panggang tanpa kulitayam pedaging, rotisserie, bumbu asli, paha, hanya daging, dimasak196 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging, daging, mentah121 kcal / 100 g
- Dada ayam panggang dengan kulitayam pedaging, rotisserie, bumbu asli, dada, daging dan kulit, dimasak184 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam pedaging atau goreng, dipanggang oven, bumbu asli, paha bawah, daging dengan kulit, dimasak215 kcal / 100 g
- Daging paha ayam panggang tanpa kulitayam, hanya daging193 kcal / 100 g
- Kulit ayam rotisserieayam pedaging atau ayam goreng, rotisserie, bumbu asli, kulit saja, matang406 kcal / 100 g
- Drumstick ayam panggang rotisserieayam pedaging atau goreng, rotisserie, bumbu asli, daging saja, dimasak176 kcal / 100 g
- Sayap ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, panggang putar, bumbu asli, sayap, daging dan kulit, dimasak266 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha ayam panggang dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Paha ayam panggang dengan kulit?
100 g Paha ayam panggang dengan kulit mengandung 233 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (89 g) Paha ayam panggang dengan kulit?
1 porsi (89 g) Paha ayam panggang dengan kulit mengandung 207 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (178 g) Paha ayam panggang dengan kulit?
2 porsi (178 g) Paha ayam panggang dengan kulit mengandung 415 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (44,5 g) Paha ayam panggang dengan kulit?
½ porsi (44,5 g) Paha ayam panggang dengan kulit mengandung 104 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (267 g) Paha ayam panggang dengan kulit?
3 porsi (267 g) Paha ayam panggang dengan kulit mengandung 622 kcal, dengan 61 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (356 g) Paha ayam panggang dengan kulit?
4 porsi (356 g) Paha ayam panggang dengan kulit mengandung 829 kcal, dengan 82 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha ayam panggang dengan kulit?
50 g Paha ayam panggang dengan kulit mengandung 117 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha ayam panggang dengan kulit?
150 g Paha ayam panggang dengan kulit mengandung 350 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171522 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
