Ketahui apa yang ada di piring Anda
Seperti sayap ayam
Kalori & informasi gizi
mentah, daging dan kulit
193
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 193 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 3,5 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 8,3 mg 52%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 0,8 mg 7%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 12 µg 22%
- Yodium 8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 51 g | 0 g | 31 g |
Makanan serupa
- Paha ayam bagian bawahmentah, daging dan kulit193 kcal / 100 g
- Sayap ayamdaging dan kulit, mentah181 kcal / 100 g
- Paha ayam seperapatdimasak dalam panci, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang137 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Ayam utuhdengan kulit, mentah168 kcal / 100 g
- Daging sayap ayamayam pedaging atau goreng, mentah126 kcal / 100 g
- Ayamdaging dan kulit, mentah173 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
- Kulit ayammentah474 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Seperti sayap ayam
Berapa kalori dalam 100 g Seperti sayap ayam?
100 g Seperti sayap ayam mengandung 193 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Seperti sayap ayam?
50 g Seperti sayap ayam mengandung 97 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Seperti sayap ayam?
150 g Seperti sayap ayam mengandung 290 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Seperti sayap ayam?
200 g Seperti sayap ayam mengandung 386 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Seperti sayap ayam?
250 g Seperti sayap ayam mengandung 483 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-295 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
