Ketahui apa yang ada di piring Anda
Seperti sayap ayam
Kalori & informasi gizi
dimasak dalam kaserol, hanya daging
164
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak6,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 164 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,3 g 8%
- Lemak jenuh 1,7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 250 mg 5%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 14 µg 25%
- Yodium 7 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 27 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 40 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 54 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 67 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Paha ayam seperapatdimasak dalam panci, hanya daging176 kcal / 100 g
- Paha bawah dan atas ayamdimasak dengan kaserol, daging dan kulit217 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging, daging, direbus181 kcal / 100 g
- Semur dada ayamdada, dimasak semur, hanya daging160 kcal / 100 g
- Daging sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, dimasak, direbus181 kcal / 100 g
- Kulit ayamdimasak dalam kaserol407 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitbroiler, daging dan kulit, direbus249 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Seperti sayap ayam
Berapa kalori dalam 100 g Seperti sayap ayam?
100 g Seperti sayap ayam mengandung 164 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Seperti sayap ayam?
50 g Seperti sayap ayam mengandung 82 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Seperti sayap ayam?
150 g Seperti sayap ayam mengandung 246 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Seperti sayap ayam?
200 g Seperti sayap ayam mengandung 328 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Seperti sayap ayam?
250 g Seperti sayap ayam mengandung 410 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-320 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
