Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sayap ayam
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau ayam goreng, dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 181 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,2 g 9%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 5,2 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Kolin 70,6 mg 13%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 153 mg 3%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 21,7 µg 39%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 27 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 porsi | 85 g | 154 | 23 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porsi | 170 g | 308 | 46 g | 0 g | 12 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porsi | 255 g | 462 | 69 g | 0 g | 18 g |
| 4 porsi | 340 g | 615 | 92 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 68 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Daging ayambroiler, hanya daging, direbus177 kcal / 100 g
- Ayam rebusayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, dimasak, disemur177 kcal / 100 g
- Daging putih ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, direbus159 kcal / 100 g
- Ayam rebus dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, disemur219 kcal / 100 g
- Dada ayamayam pedaging, direbus perlahan151 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, direbus184 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, dimasak, direbus363 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau goreng, daging dengan kulit, dimasak, disemur232 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sayap ayam
Berapa kalori dalam 100 g Daging sayap ayam?
100 g Daging sayap ayam mengandung 181 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging sayap ayam?
1 porsi (85 g) Daging sayap ayam mengandung 154 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging sayap ayam?
2 porsi (170 g) Daging sayap ayam mengandung 308 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging sayap ayam?
½ porsi (42,5 g) Daging sayap ayam mengandung 77 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging sayap ayam?
3 porsi (255 g) Daging sayap ayam mengandung 462 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging sayap ayam?
4 porsi (340 g) Daging sayap ayam mengandung 615 kcal, dengan 92 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sayap ayam?
50 g Daging sayap ayam mengandung 91 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sayap ayam?
150 g Daging sayap ayam mengandung 272 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172393 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
