Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sayap ayam
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau ayam goreng, dimasak, digoreng
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 211 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9,2 g 12%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 7,2 mg 45%
- Asam pantotenat (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 208 mg 4%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 25,4 µg 46%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 30 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 porsi | 85 g | 179 | 26 g | 0 g | 7,8 g |
| 2 porsi | 170 g | 359 | 51 g | 0 g | 16 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 90 | 13 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 porsi | 255 g | 538 | 77 g | 0 g | 23 g |
| 4 porsi | 340 g | 717 | 103 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 45 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 60 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 75 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Ayam gorengayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, dimasak, digoreng219 kcal / 100 g
- Daging ayambroiler, digoreng219 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, digoreng208 kcal / 100 g
- Leher ayam gorengayam pedaging atau untuk digoreng, leher, daging saja, dimasak, digoreng229 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dalam adonan289 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, hanya kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung502 kcal / 100 g
- Punggung ayamayam pedaging atau penggorengan, hanya daging, dimasak, digoreng288 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sayap ayam
Berapa kalori dalam 100 g Daging sayap ayam?
100 g Daging sayap ayam mengandung 211 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging sayap ayam?
1 porsi (85 g) Daging sayap ayam mengandung 179 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging sayap ayam?
2 porsi (170 g) Daging sayap ayam mengandung 359 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging sayap ayam?
½ porsi (42,5 g) Daging sayap ayam mengandung 90 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging sayap ayam?
3 porsi (255 g) Daging sayap ayam mengandung 538 kcal, dengan 77 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging sayap ayam?
4 porsi (340 g) Daging sayap ayam mengandung 717 kcal, dengan 103 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sayap ayam?
50 g Daging sayap ayam mengandung 106 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sayap ayam?
150 g Daging sayap ayam mengandung 317 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172391 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
