Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kulit ayam
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging, hanya kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 502 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 9,3 g 3%
- Lemak 43 g 55%
- Lemak jenuh 12 g 58%
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 125 mg 3%
- Seng 1,2 mg 10%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selenium 62,9 µg 114%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 19 g | 9,3 g | 43 g |
| 1 porsi | 33 g | 166 | 6,3 g | 3,1 g | 14 g |
| 2 porsi | 66 g | 331 | 13 g | 6,2 g | 28 g |
| ½ porsi | 16,5 g | 83 | 3,1 g | 1,5 g | 7 g |
| 3 porsi | 99 g | 497 | 19 g | 9,2 g | 42 g |
| 4 porsi | 132 g | 663 | 25 g | 12 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 9,5 g | 4,7 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 29 g | 14 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 38 g | 19 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 48 g | 23 g | 107 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, dilapisi tepung, digoreng269 kcal / 100 g
- Kulit ayam rotisserieayam pedaging atau ayam goreng, rotisserie, bumbu asli, kulit saja, matang406 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung269 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Punggung ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung331 kcal / 100 g
- Daging dan kulit paha ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, digoreng, dibalut tepung254 kcal / 100 g
- Ayamdaging gelap, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung285 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung262 kcal / 100 g
- Daging putih ayam dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, dimasak, digoreng, dengan tepung246 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kulit ayam
Berapa kalori dalam 100 g Kulit ayam?
100 g Kulit ayam mengandung 502 kcal, dengan 19 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (33 g) Kulit ayam?
1 porsi (33 g) Kulit ayam mengandung 166 kcal, dengan 6,3 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (66 g) Kulit ayam?
2 porsi (66 g) Kulit ayam mengandung 331 kcal, dengan 13 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (16,5 g) Kulit ayam?
½ porsi (16,5 g) Kulit ayam mengandung 83 kcal, dengan 3,1 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (99 g) Kulit ayam?
3 porsi (99 g) Kulit ayam mengandung 497 kcal, dengan 19 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (132 g) Kulit ayam?
4 porsi (132 g) Kulit ayam mengandung 663 kcal, dengan 25 g protein, 12 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kulit ayam?
50 g Kulit ayam mengandung 251 kcal, dengan 9,5 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kulit ayam?
150 g Kulit ayam mengandung 753 kcal, dengan 29 g protein, 14 g karbohidrat, dan 64 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171454 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
