Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam goreng dengan kulit
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 269 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 3,1 g 1%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 4,1 g 20%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 9 mg 56%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 79,8 mg 15%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 234 mg 5%
- Seng 2 mg 19%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 21,7 µg 39%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 29 g | 3,1 g | 15 g |
| 1 porsi | 85 g | 229 | 24 g | 2,6 g | 13 g |
| 2 porsi | 170 g | 457 | 49 g | 5,2 g | 25 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 114 | 12 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 3 porsi | 255 g | 686 | 73 g | 7,8 g | 38 g |
| 4 porsi | 340 g | 915 | 97 g | 10 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14 g | 1,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 43 g | 4,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 57 g | 6,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 71 g | 7,6 g | 37 g |
Makanan serupa
- Leher ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau untuk digoreng, leher, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dibalut adonan330 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, dilapisi tepung, digoreng269 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Daging dada ayam dengan kulitbroiler, dilumuri tepung, digoreng222 kcal / 100 g
- Punggung ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung331 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitbroiler, daging dan kulit, dilumuri tepung, digoreng254 kcal / 100 g
- Kulit ayam goreng tepung terigubroiler, dilapisi tepung, digoreng502 kcal / 100 g
- Ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang239 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ayam goreng dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Ayam goreng dengan kulit?
100 g Ayam goreng dengan kulit mengandung 269 kcal, dengan 29 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Ayam goreng dengan kulit?
1 porsi (85 g) Ayam goreng dengan kulit mengandung 229 kcal, dengan 24 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Ayam goreng dengan kulit?
2 porsi (170 g) Ayam goreng dengan kulit mengandung 457 kcal, dengan 49 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Ayam goreng dengan kulit?
½ porsi (42,5 g) Ayam goreng dengan kulit mengandung 114 kcal, dengan 12 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Ayam goreng dengan kulit?
3 porsi (255 g) Ayam goreng dengan kulit mengandung 686 kcal, dengan 73 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Ayam goreng dengan kulit?
4 porsi (340 g) Ayam goreng dengan kulit mengandung 915 kcal, dengan 97 g protein, 10 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam goreng dengan kulit?
50 g Ayam goreng dengan kulit mengandung 135 kcal, dengan 14 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam goreng dengan kulit?
150 g Ayam goreng dengan kulit mengandung 404 kcal, dengan 43 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171449 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
