Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam goreng dengan kulit
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dalam adonan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 289 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 9,1 g 3%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 4,6 g 23%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 0 g —
- Natrium 292 mg 13%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 7 mg 44%
- Asam pantotenat (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 63,5 mg 12%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 185 mg 4%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selenium 25,5 µg 46%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 23 g | 9,1 g | 17 g |
| 1 porsi | 85 g | 246 | 19 g | 7,8 g | 15 g |
| 2 porsi | 170 g | 491 | 38 g | 16 g | 30 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 123 | 9,6 g | 3,9 g | 7,4 g |
| 3 porsi | 255 g | 737 | 58 g | 23 g | 44 g |
| 4 porsi | 340 g | 983 | 77 g | 31 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 4,6 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56 g | 23 g | 43 g |
Makanan serupa
- Leher ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau untuk digoreng, leher, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dibalut adonan330 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, dilapisi adonan, digoreng289 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang239 kcal / 100 g
- Punggung ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, digoreng, adonan331 kcal / 100 g
- Ayam goreng202 kcal / 100 g
- Kulit ayam goreng tepungbroiler, dilapisi adonan, digoreng394 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitbroiler, daging dan kulit, dilumuri tepung, digoreng254 kcal / 100 g
- Daging putih ayam dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, dimasak, digoreng, dengan adonan tepung277 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ayam goreng dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Ayam goreng dengan kulit?
100 g Ayam goreng dengan kulit mengandung 289 kcal, dengan 23 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Ayam goreng dengan kulit?
1 porsi (85 g) Ayam goreng dengan kulit mengandung 246 kcal, dengan 19 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Ayam goreng dengan kulit?
2 porsi (170 g) Ayam goreng dengan kulit mengandung 491 kcal, dengan 38 g protein, 16 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Ayam goreng dengan kulit?
½ porsi (42,5 g) Ayam goreng dengan kulit mengandung 123 kcal, dengan 9,6 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Ayam goreng dengan kulit?
3 porsi (255 g) Ayam goreng dengan kulit mengandung 737 kcal, dengan 58 g protein, 23 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Ayam goreng dengan kulit?
4 porsi (340 g) Ayam goreng dengan kulit mengandung 983 kcal, dengan 77 g protein, 31 g karbohidrat, dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam goreng dengan kulit?
50 g Ayam goreng dengan kulit mengandung 145 kcal, dengan 11 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam goreng dengan kulit?
150 g Ayam goreng dengan kulit mengandung 434 kcal, dengan 34 g protein, 14 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171448 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
