Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging dan kulit paha ayam
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau goreng, dimasak, digoreng, dibalut tepung
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 254 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 2,4 g 1%
- Lemak 14 g 19%
- Lemak jenuh 3,9 g 20%
- Serat 0,1 g 0%
- Natrium 88 mg 4%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 6,5 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 233 mg 5%
- Seng 2,7 mg 24%
- Tembaga 0,09 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 20,8 µg 38%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 27 g | 2,4 g | 14 g |
| 1 porsi | 67 g | 170 | 18 g | 1,6 g | 9,7 g |
| 2 porsi | 134 g | 340 | 36 g | 3,2 g | 19 g |
| ½ porsi | 33,5 g | 85 | 9 g | 0,8 g | 4,8 g |
| 3 porsi | 201 g | 511 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 4 porsi | 268 g | 681 | 72 g | 6,4 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 1,2 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 40 g | 3,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 67 g | 6 g | 36 g |
Makanan serupa
- Daging putih ayam dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, dimasak, digoreng, dengan tepung246 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah120 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung269 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung262 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam, ayam pedaging atau goreng, dada, daging dan kulit, dimasak, digoreng rendam minyak, dengan tepung222 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, hanya kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung502 kcal / 100 g
- Drumstick ayamayam pedaging atau goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dibalut tepung245 kcal / 100 g
- Punggung ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung331 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging dan kulit paha ayam
Berapa kalori dalam 100 g Daging dan kulit paha ayam?
100 g Daging dan kulit paha ayam mengandung 254 kcal, dengan 27 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (67 g) Daging dan kulit paha ayam?
1 porsi (67 g) Daging dan kulit paha ayam mengandung 170 kcal, dengan 18 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (134 g) Daging dan kulit paha ayam?
2 porsi (134 g) Daging dan kulit paha ayam mengandung 340 kcal, dengan 36 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (33,5 g) Daging dan kulit paha ayam?
½ porsi (33,5 g) Daging dan kulit paha ayam mengandung 85 kcal, dengan 9 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (201 g) Daging dan kulit paha ayam?
3 porsi (201 g) Daging dan kulit paha ayam mengandung 511 kcal, dengan 54 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (268 g) Daging dan kulit paha ayam?
4 porsi (268 g) Daging dan kulit paha ayam mengandung 681 kcal, dengan 72 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging dan kulit paha ayam?
50 g Daging dan kulit paha ayam mengandung 127 kcal, dengan 13 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging dan kulit paha ayam?
150 g Daging dan kulit paha ayam mengandung 381 kcal, dengan 40 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173616 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
