Ketahui apa yang ada di piring Anda
Drumstick ayam
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dibalut tepung
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 245 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 1,5 g 1%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 3,7 g 18%
- Serat 0,1 g 0%
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 229 mg 5%
- Seng 2,9 mg 26%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 18,4 µg 33%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 27 g | 1,5 g | 14 g |
| 1 porsi | 29 g | 71 | 7,8 g | 0,4 g | 4 g |
| 2 porsi | 58 g | 142 | 16 g | 0,9 g | 8 g |
| ½ porsi | 14,5 g | 36 | 3,9 g | 0,2 g | 2 g |
| 3 porsi | 87 g | 213 | 24 g | 1,3 g | 12 g |
| 4 porsi | 116 g | 284 | 31 g | 1,8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 14 g | 0,8 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 40 g | 2,3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 54 g | 3,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 67 g | 3,8 g | 34 g |
Makanan serupa
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, mentah116 kcal / 100 g
- Drumstick ayam panggang rotisserieayam pedaging atau goreng, rotisserie, bumbu asli, daging saja, dimasak176 kcal / 100 g
- Drumstick ayam tepunghidangan utama, digoreng, daging dan kulit dengan tepung267 kcal / 100 g
- Paha bawah ayamayam pedaging atau goreng, daging gelap, daging dan kulit, dimasak, direbus187 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, digoreng208 kcal / 100 g
- Daging dan kulit paha ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, digoreng, dibalut tepung254 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung321 kcal / 100 g
- Ayamdaging gelap, hanya daging, dimasak, digoreng239 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Drumstick ayam
Berapa kalori dalam 100 g Drumstick ayam?
100 g Drumstick ayam mengandung 245 kcal, dengan 27 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (29 g) Drumstick ayam?
1 porsi (29 g) Drumstick ayam mengandung 71 kcal, dengan 7,8 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (58 g) Drumstick ayam?
2 porsi (58 g) Drumstick ayam mengandung 142 kcal, dengan 16 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,5 g) Drumstick ayam?
½ porsi (14,5 g) Drumstick ayam mengandung 36 kcal, dengan 3,9 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (87 g) Drumstick ayam?
3 porsi (87 g) Drumstick ayam mengandung 213 kcal, dengan 24 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (116 g) Drumstick ayam?
4 porsi (116 g) Drumstick ayam mengandung 284 kcal, dengan 31 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Drumstick ayam?
50 g Drumstick ayam mengandung 123 kcal, dengan 14 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Drumstick ayam?
150 g Drumstick ayam mengandung 368 kcal, dengan 40 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173611 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
