Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha ayam bawah
Kalori & informasi gizi
dipanggang, daging dan kulit
185
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak9,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 185 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9,1 g 12%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 130 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 280 mg 6%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 17 µg 31%
- Yodium 7 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 52 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 65 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
- Paha ayam bagian bawahmentah, daging dan kulit193 kcal / 100 g
- Paha bawah ayamdengan kulit, dipanggang161 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Drumstick ayamdaging gelap, hanya daging, dengan larutan tambahan, dimasak, dipanggang146 kcal / 100 g
- Ayamdaging gelap, dipanggang196 kcal / 100 g
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, mentah116 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging, dipanggang174 kcal / 100 g
- Seempat sayap ayamdipanggang, daging dan kulit226 kcal / 100 g
- Ayam utuhdipanggang, daging dan kulit218 kcal / 100 g
- Kulit ayampaha atas dan bawah, dimasak, dipanggang462 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha ayam bawah
Berapa kalori dalam 100 g Paha ayam bawah?
100 g Paha ayam bawah mengandung 185 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha ayam bawah?
50 g Paha ayam bawah mengandung 93 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha ayam bawah?
150 g Paha ayam bawah mengandung 278 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha ayam bawah?
200 g Paha ayam bawah mengandung 370 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha ayam bawah?
250 g Paha ayam bawah mengandung 463 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-335 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
