Ketahui apa yang ada di piring Anda
drumstick ayam tanpa kulit
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau penggoreng, hanya daging, dimasak, digoreng
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 195 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,1 g 10%
- Lemak jenuh 2,1 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 96 mg 4%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 249 mg 5%
- Seng 3,2 mg 29%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 19,6 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 1 porsi | 25 g | 49 | 7,2 g | 0 g | 2 g |
| 2 porsi | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4 g |
| ½ porsi | 12,5 g | 24 | 3,6 g | 0 g | 1 g |
| 3 porsi | 75 g | 146 | 22 g | 0 g | 6,1 g |
| 4 porsi | 100 g | 195 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 57 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 72 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Drumstick ayamayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, direbus204 kcal / 100 g
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, mentah116 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah120 kcal / 100 g
- Paha bawah ayamayam pedaging atau goreng, daging gelap, daging dan kulit, dimasak, direbus187 kcal / 100 g
- Paha bawah ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dicelup adonan, digoreng268 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Kulit ayampaha atas dan bawah, dimasak, dipanggang462 kcal / 100 g
- Ayam gorengayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, dimasak, digoreng219 kcal / 100 g
- Ayamdaging gelap, hanya daging, dimasak, digoreng239 kcal / 100 g
- Dada ayamayam pedaging, hanya daging, dimasak, digoreng187 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang drumstick ayam tanpa kulit
Berapa kalori dalam 100 g drumstick ayam tanpa kulit?
100 g drumstick ayam tanpa kulit mengandung 195 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (25 g) drumstick ayam tanpa kulit?
1 porsi (25 g) drumstick ayam tanpa kulit mengandung 49 kcal, dengan 7,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (50 g) drumstick ayam tanpa kulit?
2 porsi (50 g) drumstick ayam tanpa kulit mengandung 98 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (12,5 g) drumstick ayam tanpa kulit?
½ porsi (12,5 g) drumstick ayam tanpa kulit mengandung 24 kcal, dengan 3,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (75 g) drumstick ayam tanpa kulit?
3 porsi (75 g) drumstick ayam tanpa kulit mengandung 146 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (100 g) drumstick ayam tanpa kulit?
4 porsi (100 g) drumstick ayam tanpa kulit mengandung 195 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g drumstick ayam tanpa kulit?
150 g drumstick ayam tanpa kulit mengandung 293 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g drumstick ayam tanpa kulit?
200 g drumstick ayam tanpa kulit mengandung 390 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172375 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
