Ketahui apa yang ada di piring Anda
drumstick ayam tanpa kulit
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau penggoreng, hanya daging, dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 169 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,7 g 7%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Kolin 73,1 mg 13%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 199 mg 4%
- Seng 3 mg 27%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 18 µg 33%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 porsi | 85 g | 144 | 23 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porsi | 170 g | 287 | 47 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porsi | 255 g | 431 | 70 g | 0 g | 15 g |
| 4 porsi | 340 g | 575 | 94 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 41 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 69 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Drumstick ayamayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, direbus204 kcal / 100 g
- Paha bawah ayamayam pedaging atau goreng, daging gelap, daging dan kulit, dimasak, direbus187 kcal / 100 g
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, mentah116 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah120 kcal / 100 g
- Kulit ayampaha atas dan paha bawah, dimasak, direbus443 kcal / 100 g
- Ayam rebusayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, dimasak, disemur177 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, direbus249 kcal / 100 g
- Ayam rebus dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, disemur219 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang drumstick ayam tanpa kulit
Berapa kalori dalam 100 g drumstick ayam tanpa kulit?
100 g drumstick ayam tanpa kulit mengandung 169 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) drumstick ayam tanpa kulit?
1 porsi (85 g) drumstick ayam tanpa kulit mengandung 144 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) drumstick ayam tanpa kulit?
2 porsi (170 g) drumstick ayam tanpa kulit mengandung 287 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) drumstick ayam tanpa kulit?
½ porsi (42,5 g) drumstick ayam tanpa kulit mengandung 72 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) drumstick ayam tanpa kulit?
3 porsi (255 g) drumstick ayam tanpa kulit mengandung 431 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) drumstick ayam tanpa kulit?
4 porsi (340 g) drumstick ayam tanpa kulit mengandung 575 kcal, dengan 94 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g drumstick ayam tanpa kulit?
50 g drumstick ayam tanpa kulit mengandung 85 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g drumstick ayam tanpa kulit?
150 g drumstick ayam tanpa kulit mengandung 254 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172377 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
