Ketahui apa yang ada di piring Anda
drumstick ayam
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 191 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 2,7 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 123 mg 5%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,38 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Kolin 67,8 mg 12%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 247 mg 5%
- Seng 2,4 mg 21%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 26,9 µg 49%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 1 porsi | 85 g | 162 | 20 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 porsi | 170 g | 325 | 40 g | 0 g | 17 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 81 | 9,9 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porsi | 255 g | 487 | 60 g | 0 g | 26 g |
| 4 porsi | 340 g | 649 | 79 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 58 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, mentah116 kcal / 100 g
- Drumstick ayam panggang rotisserieayam pedaging atau goreng, rotisserie, bumbu asli, daging saja, dimasak176 kcal / 100 g
- Paha bawah ayamayam pedaging atau goreng, daging gelap, hanya daging, dimasak, dipanggang155 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, dimasak, dipanggang174 kcal / 100 g
- Kulit ayampaha atas dan bawah, dimasak, dipanggang462 kcal / 100 g
- Drumstick kalkunsemua kelas, daging dan kulit, dipanggang203 kcal / 100 g
- Daging dan kulit paha ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, dipanggang184 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang254 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang drumstick ayam
Berapa kalori dalam 100 g drumstick ayam?
100 g drumstick ayam mengandung 191 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) drumstick ayam?
1 porsi (85 g) drumstick ayam mengandung 162 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) drumstick ayam?
2 porsi (170 g) drumstick ayam mengandung 325 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) drumstick ayam?
½ porsi (42,5 g) drumstick ayam mengandung 81 kcal, dengan 9,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) drumstick ayam?
3 porsi (255 g) drumstick ayam mengandung 487 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) drumstick ayam?
4 porsi (340 g) drumstick ayam mengandung 649 kcal, dengan 79 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g drumstick ayam?
50 g drumstick ayam mengandung 96 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g drumstick ayam?
150 g drumstick ayam mengandung 287 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173612 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
