Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kulit ayam
Kalori & informasi gizi
paha atas dan bawah, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 462 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 44 g 56%
- Lemak jenuh 12 g 61%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 85 mg 4%
- Kolesterol 132 mg 44%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Asam pantotenat (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 48,9 mg 9%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 181 mg 4%
- Seng 0,86 mg 8%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 17,4 µg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 17 g | 0 g | 44 g |
| 1 porsi | 85 g | 393 | 14 g | 0 g | 37 g |
| 2 porsi | 170 g | 785 | 28 g | 0 g | 75 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 196 | 7 g | 0 g | 19 g |
| 3 porsi | 255 g | 1178 | 42 g | 0 g | 112 g |
| 4 porsi | 340 g | 1571 | 56 g | 0 g | 150 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 8,3 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 25 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 33 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 41 g | 0 g | 110 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, dipanggang239 kcal / 100 g
- Kulit ayam rotisserieayam pedaging atau ayam goreng, rotisserie, bumbu asli, kulit saja, matang406 kcal / 100 g
- Ayamayam panggang, daging dengan kulit, dimasak, dipanggang223 kcal / 100 g
- Ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang239 kcal / 100 g
- Kulit kalkundari bagian eceran, dari daging gelap, dimasak, dipanggang414 kcal / 100 g
- Drumstick ayamayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang191 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, matang, dipanggang232 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitbroiler, daging dan kulit, dipanggang191 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, dipanggang197 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kulit ayam
Berapa kalori dalam 100 g Kulit ayam?
100 g Kulit ayam mengandung 462 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Kulit ayam?
1 porsi (85 g) Kulit ayam mengandung 393 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Kulit ayam?
2 porsi (170 g) Kulit ayam mengandung 785 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 75 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Kulit ayam?
½ porsi (42,5 g) Kulit ayam mengandung 196 kcal, dengan 7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Kulit ayam?
3 porsi (255 g) Kulit ayam mengandung 1178 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 112 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Kulit ayam?
4 porsi (340 g) Kulit ayam mengandung 1571 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 150 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kulit ayam?
50 g Kulit ayam mengandung 231 kcal, dengan 8,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kulit ayam?
150 g Kulit ayam mengandung 693 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 66 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174496 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
