Ketahui apa yang ada di piring Anda
drumstick ayam
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 204 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 2,9 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Kolin 59,2 mg 11%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalium 184 mg 4%
- Seng 2,7 mg 24%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 17 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 1 porsi | 140 g | 286 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 2 porsi | 280 g | 571 | 71 g | 0 g | 30 g |
| ½ porsi | 70 g | 143 | 18 g | 0 g | 7,4 g |
| 3 porsi | 420 g | 857 | 106 g | 0 g | 45 g |
| 4 porsi | 560 g | 1142 | 142 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 63 g | 0 g | 27 g |
Makanan serupa
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, mentah116 kcal / 100 g
- Drumstick ayam panggang rotisserieayam pedaging atau goreng, rotisserie, bumbu asli, daging saja, dimasak176 kcal / 100 g
- Paha bawah ayamayam pedaging atau goreng, daging gelap, daging dan kulit, dimasak, direbus187 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, dimasak, disemur195 kcal / 100 g
- Daging dan kulit paha ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, direbus220 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, direbus249 kcal / 100 g
- Kulit ayampaha atas dan paha bawah, dimasak, direbus443 kcal / 100 g
- Ayamdaging gelap, daging dan kulit, dimasak, disemur233 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang drumstick ayam
Berapa kalori dalam 100 g drumstick ayam?
100 g drumstick ayam mengandung 204 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (140 g) drumstick ayam?
1 porsi (140 g) drumstick ayam mengandung 286 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (280 g) drumstick ayam?
2 porsi (280 g) drumstick ayam mengandung 571 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (70 g) drumstick ayam?
½ porsi (70 g) drumstick ayam mengandung 143 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (420 g) drumstick ayam?
3 porsi (420 g) drumstick ayam mengandung 857 kcal, dengan 106 g protein, 0 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (560 g) drumstick ayam?
4 porsi (560 g) drumstick ayam mengandung 1142 kcal, dengan 142 g protein, 0 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g drumstick ayam?
50 g drumstick ayam mengandung 102 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g drumstick ayam?
150 g drumstick ayam mengandung 306 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173613 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
