Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha bawah ayam dengan kulit
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging, daging dan kulit, dicelup adonan, digoreng
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 268 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 8 g 3%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak jenuh 4,1 g 21%
- Serat 0,3 g 1%
- Natrium 269 mg 12%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 186 mg 4%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 21,9 µg 40%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 22 g | 8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 4 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 33 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 44 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 55 g | 20 g | 39 g |
Makanan serupa
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Drumstick ayamayam pedaging atau goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dibalut adonan268 kcal / 100 g
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, mentah116 kcal / 100 g
- Drumstick ayam tanpa kulitayam pedaging atau penggoreng, hanya daging, dimasak, digoreng195 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Daging dan kulit paha ayamayam pedaging atau goreng, mentah214 kcal / 100 g
- Paha bawah ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dalam adonan289 kcal / 100 g
- Kulit ayam goreng tepungbroiler, dilapisi adonan, digoreng394 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging atau goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dilapisi adonan260 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha bawah ayam dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Paha bawah ayam dengan kulit?
100 g Paha bawah ayam dengan kulit mengandung 268 kcal, dengan 22 g protein, 8 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha bawah ayam dengan kulit?
50 g Paha bawah ayam dengan kulit mengandung 134 kcal, dengan 11 g protein, 4 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha bawah ayam dengan kulit?
150 g Paha bawah ayam dengan kulit mengandung 402 kcal, dengan 33 g protein, 12 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha bawah ayam dengan kulit?
200 g Paha bawah ayam dengan kulit mengandung 536 kcal, dengan 44 g protein, 16 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha bawah ayam dengan kulit?
250 g Paha bawah ayam dengan kulit mengandung 670 kcal, dengan 55 g protein, 20 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 604 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
