Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha bawah ayam dengan kulit
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, panggang putar, dengan bumbu
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 215 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 411 mg 18%
- Kolesterol 156 mg 52%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Kolin 79,2 mg 14%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalium 291 mg 6%
- Seng 2,6 mg 24%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 34,8 µg 63%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 54 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 67 g | 0,1 g | 30 g |
Makanan serupa
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, mentah116 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Drumstick ayam panggang rotisserieayam pedaging atau goreng, rotisserie, bumbu asli, daging saja, dimasak176 kcal / 100 g
- Drumstick ayamayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang191 kcal / 100 g
- Daging paha bawah ayam panggang rotisserie dengan kulitayam pedaging, daging dengan kulit, panggang oven dan panggang206 kcal / 100 g
- Paha bawah ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, panggang putar, dengan bumbu267 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, dimasak, panggang putar, dengan bumbu406 kcal / 100 g
- Kulit ayam rotisserieayam pedaging atau ayam goreng, rotisserie, bumbu asli, kulit saja, matang406 kcal / 100 g
- Ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang239 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha bawah ayam dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Paha bawah ayam dengan kulit?
100 g Paha bawah ayam dengan kulit mengandung 215 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha bawah ayam dengan kulit?
50 g Paha bawah ayam dengan kulit mengandung 108 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha bawah ayam dengan kulit?
150 g Paha bawah ayam dengan kulit mengandung 323 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha bawah ayam dengan kulit?
200 g Paha bawah ayam dengan kulit mengandung 430 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha bawah ayam dengan kulit?
250 g Paha bawah ayam dengan kulit mengandung 538 kcal, dengan 67 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6653 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
