Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dada ayam dengan kulit
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dilapisi adonan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 260 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 8,7 g 3%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 3,5 g 18%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 0 g —
- Natrium 275 mg 12%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 10,5 mg 66%
- Asam pantotenat (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 64,8 mg 12%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 201 mg 4%
- Seng 0,95 mg 9%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 28 µg 51%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 25 g | 8,7 g | 13 g |
| 1 porsi | 85 g | 221 | 21 g | 7,4 g | 11 g |
| 2 porsi | 170 g | 442 | 42 g | 15 g | 22 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 111 | 11 g | 3,7 g | 5,6 g |
| 3 porsi | 255 g | 663 | 63 g | 22 g | 34 g |
| 4 porsi | 340 g | 884 | 85 g | 30 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 4,3 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 37 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 50 g | 17 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 62 g | 22 g | 33 g |
Makanan serupa
- Daging dada ayam dengan kulitbroiler, mentah172 kcal / 100 g
- Daging dada ayam dan kulitnyabroiler, dicelup adonan, digoreng260 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dalam adonan289 kcal / 100 g
- Dada ayamdada, daging dan kulit, mentah167 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Punggung ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, digoreng, adonan331 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, dilapisi adonan, digoreng289 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitbroiler, daging dan kulit, dilumuri tepung, digoreng254 kcal / 100 g
- Ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang239 kcal / 100 g
- Kulit ayam goreng tepungbroiler, dilapisi adonan, digoreng394 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Dada ayam dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Dada ayam dengan kulit?
100 g Dada ayam dengan kulit mengandung 260 kcal, dengan 25 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Dada ayam dengan kulit?
1 porsi (85 g) Dada ayam dengan kulit mengandung 221 kcal, dengan 21 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Dada ayam dengan kulit?
2 porsi (170 g) Dada ayam dengan kulit mengandung 442 kcal, dengan 42 g protein, 15 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Dada ayam dengan kulit?
½ porsi (42,5 g) Dada ayam dengan kulit mengandung 111 kcal, dengan 11 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Dada ayam dengan kulit?
3 porsi (255 g) Dada ayam dengan kulit mengandung 663 kcal, dengan 63 g protein, 22 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Dada ayam dengan kulit?
4 porsi (340 g) Dada ayam dengan kulit mengandung 884 kcal, dengan 85 g protein, 30 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada ayam dengan kulit?
50 g Dada ayam dengan kulit mengandung 130 kcal, dengan 12 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada ayam dengan kulit?
150 g Dada ayam dengan kulit mengandung 390 kcal, dengan 37 g protein, 13 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171475 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
