Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging paha ayam dengan kulit
Kalori & informasi gizi
broiler, disemur
220
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 220 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 3,6 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 56,4 mg 10%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 176 mg 4%
- Seng 2,4 mg 22%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 18,9 µg 34%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 36 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 48 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 60 g | 0 g | 32 g |
Makanan serupa
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging, daging, mentah121 kcal / 100 g
- Daging ayam bagian gelap dengan kulitbroiler, mentah237 kcal / 100 g
- Ayam rebus dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, disemur219 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitbroiler, daging dan kulit, direbus249 kcal / 100 g
- Drumstick ayam tanpa kulitayam pedaging atau penggoreng, hanya daging, dimasak, direbus169 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, direbus184 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, direbus363 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging paha ayam dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Daging paha ayam dengan kulit?
100 g Daging paha ayam dengan kulit mengandung 220 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging paha ayam dengan kulit?
50 g Daging paha ayam dengan kulit mengandung 110 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging paha ayam dengan kulit?
150 g Daging paha ayam dengan kulit mengandung 330 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging paha ayam dengan kulit?
200 g Daging paha ayam dengan kulit mengandung 440 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging paha ayam dengan kulit?
250 g Daging paha ayam dengan kulit mengandung 550 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 611 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
