Ketahui apa yang ada di piring Anda
Leher ayam goreng
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau untuk digoreng, leher, daging saja, dimasak, digoreng
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 229 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 1,8 g 1%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 99 mg 4%
- Kolesterol 105 mg 35%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 213 mg 5%
- Seng 4,2 mg 39%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 20,5 µg 37%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 27 g | 1,8 g | 12 g |
| 1 porsi | 7 g | 16 | 1,9 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 2 porsi | 14 g | 32 | 3,8 g | 0,2 g | 1,7 g |
| ½ porsi | 3,5 g | 8 | 0,9 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 3 porsi | 21 g | 48 | 5,6 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 4 porsi | 28 g | 64 | 7,5 g | 0,5 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13 g | 0,9 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 40 g | 2,7 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 54 g | 3,5 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 67 g | 4,4 g | 30 g |
Makanan serupa
- Leher ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau untuk digoreng, leher, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dibalut adonan330 kcal / 100 g
- Leher ayam goreng berbalut tepungayam pedaging atau untuk digoreng, leher, daging dan kulit, dimasak, digoreng, diberi tepung332 kcal / 100 g
- Daging leher ayamayam pedaging, digoreng229 kcal / 100 g
- Daging leher ayam dan kulitbroiler, dilapisi adonan, digoreng330 kcal / 100 g
- Leher ayamayam pedaging atau ayam goreng, leher, daging saja, mentah154 kcal / 100 g
- Leher ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, leher, daging dan kulit, dimasak, direbus perlahan247 kcal / 100 g
- Ayam gorengayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, dimasak, digoreng219 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dalam adonan289 kcal / 100 g
- Punggung ayamayam pedaging atau penggorengan, hanya daging, dimasak, digoreng288 kcal / 100 g
- Punggung ayam gorengayam broiler, punggung, daging dan kulit, dilapisi adonan, digoreng331 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Leher ayam goreng
Berapa kalori dalam 100 g Leher ayam goreng?
100 g Leher ayam goreng mengandung 229 kcal, dengan 27 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (7 g) Leher ayam goreng?
1 porsi (7 g) Leher ayam goreng mengandung 16 kcal, dengan 1,9 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (14 g) Leher ayam goreng?
2 porsi (14 g) Leher ayam goreng mengandung 32 kcal, dengan 3,8 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (3,5 g) Leher ayam goreng?
½ porsi (3,5 g) Leher ayam goreng mengandung 8 kcal, dengan 0,9 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (21 g) Leher ayam goreng?
3 porsi (21 g) Leher ayam goreng mengandung 48 kcal, dengan 5,6 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (28 g) Leher ayam goreng?
4 porsi (28 g) Leher ayam goreng mengandung 64 kcal, dengan 7,5 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Leher ayam goreng?
50 g Leher ayam goreng mengandung 115 kcal, dengan 13 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Leher ayam goreng?
150 g Leher ayam goreng mengandung 344 kcal, dengan 40 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172383 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
