Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ayam rebus

Kalori & informasi gizi

jeroan, dimasak, direbus perlahan

194

kalorikcal per 100 g

Protein26 g

Karbo0,1 g

Lemak9,3 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	194	26 g	0,1 g	9,3 g
1 porsi	145 g	281	37 g	0,2 g	14 g
2 porsi	290 g	563	75 g	0,3 g	27 g
½ porsi	72,5 g	141	19 g	0,1 g	6,7 g
3 porsi	435 g	844	112 g	0,5 g	41 g
4 porsi	580 g	1125	149 g	0,6 g	54 g
50 g	50 g	97	13 g	0,1 g	4,7 g
150 g	150 g	291	39 g	0,2 g	14 g
200 g	200 g	388	52 g	0,2 g	19 g
250 g	250 g	485	64 g	0,3 g	23 g

Berapa kalori dalam 100 g Ayam rebus?

100 g Ayam rebus mengandung 194 kcal, dengan 26 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (145 g) Ayam rebus?

1 porsi (145 g) Ayam rebus mengandung 281 kcal, dengan 37 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (290 g) Ayam rebus?

2 porsi (290 g) Ayam rebus mengandung 563 kcal, dengan 75 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (72,5 g) Ayam rebus?

½ porsi (72,5 g) Ayam rebus mengandung 141 kcal, dengan 19 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (435 g) Ayam rebus?

3 porsi (435 g) Ayam rebus mengandung 844 kcal, dengan 112 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (580 g) Ayam rebus?

4 porsi (580 g) Ayam rebus mengandung 1125 kcal, dengan 149 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 54 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ayam rebus?

50 g Ayam rebus mengandung 97 kcal, dengan 13 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ayam rebus?

150 g Ayam rebus mengandung 291 kcal, dengan 39 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173642 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat